元、某大手フィットネスクラブのインストラクターをやっていた
ダイエットアドバイザーの常住誠一さんのお話をちょっと聞いてください。
インストラクター時代に、こんな女性がいたそうです・・
朝バナナダイエット
寒天ダイエット
激しい運動
一日中なにも食べない…
など、痩せると言われているダイエットは、すべて試してきた、とのコト。
しかし、その努力とは裏腹に、
何をやっても痩せない…
現実は残酷なものでした。
あれを試してもダメ。
みんながやっているあのダイエット法を試しても、エステに行ってもダメ…
そんなことを繰り返しているうちに彼女が使ったお金は200万円を超えていたらしいのです。
私が、そんな彼女に組んだプログラム、
それは…
「ダイエットを一切しない」ということでした。 ・・・続きを読む!